中年太りが気になり始めてから色々なダイエットを始めました。
やっぱり生活習慣病は怖いですからね
同年代の人が次々と糖尿病になっているのを見て『次は我が身か・・・』と恐れで震える毎日
しかし、震えてばかりいても健康になれるわけではありません
むしろストレスでかえって病気になってしまいそうです
そんなわけでダイエットの一環として日々の運動と水素水の飲用を始めました。
運動はジムに通い、水泳をし、ウォーキングをするといったシンプルなやり方です
そして水素水・・・これは敢えてサプリは飲まずにアルミパウチタイプの水素水を箱ごと買って飲み始めました
最初は水素水は効かないと思っていました。
なぜなら、飲んでもそれほど効果を実感できなかったからです
しかし飲み始めて１週間位立った後、痩せ始めたのです
運動の効用もあったのですが、以前より太りにくく痩せやすい体質に切り替わりました
直感的に明らかに水素水の効果だと思いました。
なぜなら水素水を飲み始めてから便通が良くなったからです。
ダイエットには便通の良さが不可欠です
それがあっという間にクリアできてしまったので水素水はタダ者ではないな・・・と感じましたよ
これは一生飲み続ける価値がある水ですね。
下手なサプリは飲まなくても水素水だけ飲んでいればＯＫです！
